Cam ép là một thức uống giải khát ngon miệng và giàu dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp cho mùa hè nóng nực. Hãy cùng Thủy Tinh Giá Rẻ khám phá 5+ công thức thú vị để làm cam ép chua mát lạnh cho gia đình bạn thông qua bài viết dưới đây.
Cách làm nước cam nguyên chất
Nguyên liệu làm nước ép cam nguyên chất
- 2 quả cam sành
- 30ml mật ong
- Đá viên
Các bước thực hiện nước ép cam nguyên chất
- Rửa sạch cam và gọt vỏ. Bạn cũng có thể cho cam vào lò vi sóng trong 30 giây để giảm hơi tinh dầu.
- Lăn nhẹ để làm mềm cam, dễ vắt nước.
- Cắt đôi cam ngang và gỡ hạt.
- Vắt cam để lấy nước, nhưng không vắt quá chặt để tránh làm nước cam đắng.
- Đổ nước cam vào ly, sau đó thêm mật ong và khuấy đều.
- Thêm đá viên để thưởng thức.
Thành phẩm
- Ly nước cam tự nhiên mát lạnh, có vị chua nhẹ của cam và hương ngọt từ mật ong hấp dẫn.
- Nước cam nguyên chất không chỉ làm mát mà còn cung cấp vitamin C và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để tăng cường sức đề kháng.
Cách làm Nước ép cam ép mật ong
- Chuẩn bị
- 15 phút
- Chế biến
- 15 phút
- Độ khó
- Dễ
Nguyên liệu làm Nước ép cam mật ong
- 500 gr Cam vàng
- 1 quả Chanh vàng
- 3 muỗng canh Mật ong
Các bước làm nước ép cam mật ong
Bước 1: Vắt nước cam và chanh
Rửa sạch vỏ cam và chanh vàng, sau đó cắt đôi. Sử dụng dụng cụ hoặc máy vắt cam để lấy nước cốt cam và chanh
Bước 2: Pha nước cam với mật ong
Sau khi vắt nước, cho khoảng 150 ml nước cốt cam chanh vào, sau đó thêm 3 muỗng canh mật ong (tùy khẩu vị). Khuấy đều để có thể uống ngay.
Nước ép cam mật ong đã hoàn thành, với hương vị ngọt nhẹ của mật ong kết hợp với chua nhẹ và tinh chất mát lạnh của cam, mang lại một ly nước cam ép thơm ngon và dễ uống.
Cách làm Nước ép cam dứa
- Chuẩn bị
- 10 phút
- Chế biến
- 10 phút
- Độ khó
- Dễ
Nguyên liệu làm Nước ép cam dứa
- 3 quả Cam vàng
- 1 quả Dứa (thơm)
- 50 gr Đường
- 1 ít Đá viên
Các Bước Làm Nước ép cam dứa
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Gọt vỏ và khoét sạch mắt dứa, sau đó cắt thành miếng nhỏ.
- Rửa sạch bên ngoài vỏ cam để tránh bụi bẩn rớt vào nước khi vắt.
Bước 2: Vắt nước cam
- Cắt cam làm đôi, sau đó vắt nước cốt bằng dụng cụ hoặc máy vắt cam.
Bước 3: Xay và lọc hỗn hợp nước cam dứa
- Cho dứa đã cắt và một ít đá viên vào máy xay sinh tố.
- Thêm nước cam đã vắt và 50gr đường để làm tăng độ ngọt (số lượng đường có thể điều chỉnh theo khẩu vị).
- Sau khi xay xong, lọc hỗn hợp bằng rây để tách nước và loại bỏ bã trái cây.
Thành phẩm
- Đổ nước ép vào ly và thưởng thức. Nước ép cam dứa có hương vị chua ngọt, hấp dẫn với mùi thơm của cam vàng tươi cùng dứa. Mang lại sự sảng khoái ngay lập tức!
Xem chi tiết Tổng hợp 2+ công thức cách làm nước ép cam dứa ngon giảm cân
Cách làm Nước ép cam ổi
- Chuẩn bị
- 10 phút
- Chế biến
- 10 phút
- Độ khó
- Dễ
Nguyên liệu làm Nước ép cam ổi
- 2 quả Ổi
- 2 quả Cam vàng
- 3 muỗng cà phê Mật ong
- 1/2 muỗng cà phê Muối
Các Bước Làm Nước ép cam ổi
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rửa sạch vỏ ổi và cam. Cắt ổi thành miếng nhỏ. Gọt hoặc lột vỏ cam, sau đó cắt nhỏ giống như ổi để dễ xay.
Bước 2: Xay hỗn hợp cam và ổi
- Cho ổi và cam vào máy xay sinh tố. Thêm 200ml nước lọc.
- Thêm 1/2 muỗng cà phê muối và 3 muỗng cà phê mật ong (số lượng mật ong có thể điều chỉnh theo khẩu vị).
Bước 3: Lọc nước cam ổi
- Sau khi xay, dùng rây để lọc lấy nước ép và loại bỏ bã.
Thành phẩm
- Hoàn thành nước ép cam ổi đơn giản. Có vị ngọt nhẹ, chua thanh kết hợp với mùi thơm đặc trưng của ổi và cam, rất hấp dẫn. Có thể thêm đá để tăng thêm sự mát lạnh và sảng khoái.
Cách làm Nước ép cam táo
- Chuẩn bị
- 10 phút
- Chế biến
- 10 phút
- Độ khó
- Dễ
Nguyên liệu làm Nước ép cam táo
- 2 quả Cam vàng
- 2 quả Táo
- 1/2 quả Chanh vàng
- 200 ml Nước ép cam đóng hộp
- 1/2 củ Gừng
Các Bước làm Nước ép cam táo
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Gọt vỏ cam, cắt thành 4 phần. Rửa sạch táo, cắt nhỏ.
- Chia đôi chanh vàng. Gọt vỏ gừng, rửa sạch và cắt lát.
Bước 2: Xay hỗn hợp cam và táo
- Cho cam, táo, gừng vào máy xay sinh tố. Thêm 1/2 nước cốt quả chanh vàng.
- Tiếp tục cho 200ml nước ép cam đóng hộp (hoặc nước lọc) vào.
- Xay đều.
Bước 3: Lọc nước cam táo
- Dùng rây lọc để lấy nước ép và loại bỏ bã cam, táo, và gừng.
Thành phẩm
- Ly nước ép cam táo tươi mát đã hoàn thành.
- Vị chua chua, ngọt ngọt hài hòa giữa táo và cam vàng, cùng vị cay ấm của gừng.
- Nước ép này không chỉ thơm ngon mà còn bổ sung nhiều vitamin giúp làm đẹp da và sức khỏe.
Cách làm Nước Ép Cam Cà Rốt
Chuẩn bị
10 phút
Chế biến
10 phút
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Nước Ép Cam Cà Rốt
- 1 quả cam lớn
- 1 củ cà rốt cỡ vừa
- 30ml đường
- Đá viên
- Dụng cụ vắt cam, ly thủy tinh, muỗng khuấy, máy ép hoa quả….
Các bước làm Nước Ép Cam Cà Rốt
Bước 1: Cắt cam làm đôi và vắt lấy nước. Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt thành khúc, sau đó cho vào máy ép để lấy nước.
Bước 2: Đổ đường vào ly, sau đó thêm nước cam và nước ép cà rốt. Khuấy đều và cho thêm đá viên. Bạn cũng có thể điều chỉnh khẩu vị theo ý thích với hương vị chua ngọt khác nhau. Cuối cùng, trang trí ly thức uống bằng một miếng cam để thêm sinh động.
Tổng hợp 2+ công thức cách làm nước ép cam cà rốt đơn giản ngon mát lạnh
Cách làm Nước Ép Cam Chanh Dây
Chuẩn bị
10 phút
Chế biến
10 phút
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm nước Ép Cam Chanh Dây
- 1 quả cam tươi
- 20ml syrup chanh dây
- 20ml nước đường
- Đá viên
- Dụng cụ vắt cam, ly thủy tinh, muỗng khuấy….
Các bước làm nước Ép Cam Chanh Dây
- Bước 1: Cắt đôi cam và vắt lấy nước. Bổ đôi chanh dây, nạo lấy ruột bên trong, cho vào chén, thêm đường cát và khuấy tan để có syrup chanh dây nhà làm chất lượng.
- Bước 2: Cho vào ly thủy tinh 70ml nước cam, 20ml syrup chanh dây, khuấy đều. Sau đó, nếm thử, nếu chua thì thêm 10ml nước đường, khuấy tan rồi thêm đá viên.
- Bước 3: Trang trí nước cam chanh dây đơn giản bằng lát cam tươi và thưởng thức.
Tác dụng của nước cam
Uống nước cam có tác dụng gì? Cam là một trong những loại trái cây giàu vitamin C, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vitamin C là chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch và tiêu diệt tế bào ung thư. Uống nước cam mỗi ngày làm đẹp da, giúp cải thiện sắc tố da, giảm nám, tàn nhang, se nhỏ lỗ chân lông, làm trắng da và chống lão hóa. Ngoài ra, nước cam còn cung cấp vitamin A, B, D, chất xơ và các khoáng chất khác, bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe.
Uống nước cam nhiều có tốt không? Mặc dù nước cam là một loại nước ép ngon và có lợi cho sức khỏe, việc uống quá nhiều có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Uống nước cam quá nhiều có thể làm hỏng men răng và gây viêm loét dạ dày và viêm khớp do axit có trong cam.
Uống nước cam buổi tối có tốt không? Lưu ý không nên uống nước cam vào buổi tối vì có thể gây rối tiểu và làm mất giấc ngủ. Buổi tối ít vận động, uống nước cam dễ làm tăng cân, tích tụ nước và mỡ thừa ở bụng.
Uống nước cam vào thời điểm nào là tốt nhất?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì việc uống nước cam vào buổi sáng sau khi ăn khoảng từ 1 đến 2 giờ là lúc tốt nhất. Việc này giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và tăng cường năng lượng làm việc. Nước cam chứa nhiều vitamin C, A, B và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý:
- Không uống nước cam khi đang sử dụng thuốc kháng sinh.
- Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hoặc viêm tuyến tụy không nên uống nước cam nhiều.
- Không uống nước cam trước hoặc sau khi ăn no.
- Không uống nước cam trước hoặc sau khi uống sữa hoặc kết hợp nước cam với sữa.
Đây là bài viết của Thủy Tinh Giá Rẻ về công thức cách làm nước ép cam, để bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể. Hãy thử những công thức dễ làm mà Thủy Tinh Giá Rẻ đã tổng hợp để chăm sóc sức khỏe và điều chỉnh chỉ số cơ thể. Hy vọng rằng bạn sẽ biết cách uống nước cam đúng cách và tốt cho sức khỏe của bạn
Tôi là Xuân Vũ Long, tôi là CEO/Founder Thuỷ Tinh Giá Rẻ Gia Dụng, với hơn nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đồ Gia Dụng và là chuyên gia trong lĩnh vực Bartender . Tôi đã chia sẻ rất nhiều kiến thức công thức pha chế tổng hợp và cách làm đồ uống. Hy vọng những thông tin của tôi sẽ mang lại giá trị hữu ích cho bạn.
