Bạn đang muốn thử các công thức mới để làm nước ép táo cà rốt ngon hơn? Hoặc bạn muốn pha trộn táo với các loại rau củ quả khác để tạo ra một hương vị thơm ngon, độc đáo? Đừng lo, trong bài viết này tôi sẽ giới thiệu đến bạn 6+ công thức làm nước ép táo cà rốt ngon nhất. Hãy cùng vào bếp và khám phá nhé!
Lợi ích của nước ép táo cà rốt cho sức khỏe
Táo là một loại trái cây được ưa chuộng vì hương vị thơm ngon và tác dụng dinh dưỡng. Khi kết hợp với cà rốt, chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép táo cà rốt giúp bảo vệ miễn dịch, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư và đại tràng, chống lão hóa da. Theo nghiên cứu, ăn uống lành mạnh hoặc uống nước ép táo cà rốt thường xuyên có thể cải thiện sức đề kháng. Nó là một lựa chọn tốt cho việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ.
Top 6 Cách Làm Nước Ép Táo Cà Rốt Đơn Giản Tại Nhà
Dù có sử dụng nhiều loại nguyên liệu khác nhau, nhưng các công thức nước ép này đều dễ uống vì vị táo làm giảm đi vị ngai ngái và đắng nhẹ của rau củ. Hãy cùng vào bếp để pha chế ngay các công thức sau đây:
Dưới đây là 6 công thức làm nước ép táo cà rốt ngon nhất với nhiều loại hoa quả, rau củ khác nhau:
1. Cách làm Nước ép táo cà rốt
- Thời gian chuẩn bị: 3 phút
- Thời gian chế biến: 5 phút
- Độ khó: Dễ
Nguyên liệu làm nước cà rốt táo
- 1 quả táo
- 4 quả cà rốt
Các bước thực hiện nước ép cà rốt táo
Bước 1: Sơ chế táo và cà rốt
Rửa táo và cà rốt bằng nước muối loãng, rồi rửa lại bằng nước sạch. Bỏ hạt táo và cắt táo thành 4 phần. Cắt đôi cà rốt.
Bước 2: Làm nước ép
Cho cà rốt và táo đã sơ chế vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Rót nước ép ra ly và thưởng thức.
Thành phẩm: Nước ép táo cà rốt có màu cam đẹp mắt, vị ngọt dịu của táo hoà quyện với vị thanh của cà rốt tạo thành hương vị thơm ngon khó cưỡng. Món nước ép này chắc chắn sẽ làm bạn thích mê, hãy thử làm ngay!
Tổng hợp 6+ công thức mix cách làm nước ép táo cà rốt
2. Cách làm Nước ép táo cà rốt gừng
- Thời gian chuẩn bị: 5 phút
- Thời gian chế biến: 7 phút
- Độ khó: Dễ
Nguyên liệu làm nước ép táo cà rốt gừng
- 2 quả táo
- 3 quả cà rốt
- 1 củ gừng
Các bước thực hiện nước ép táo cà rốt gừng
Bước 1: Sơ chế táo, cà rốt và gừng
Rửa táo và cà rốt bằng nước muối loãng, rồi rửa lại bằng nước sạch. Bỏ hạt táo và cắt táo thành lát nhỏ. Cắt cà rốt thành các miếng dài bằng nhau. Gừng rửa sạch, gọt vỏ và cắt lát.
Bước 2: Làm nước ép
Cho gừng, cà rốt và táo đã sơ chế vào máy ép trái cây và ép lấy nước trong khoảng 5 phút. Rót nước ép ra ly và thưởng thức.
Kết quả:
Nước ép táo cà rốt gừng thơm ngon, đẹp mắt, nhìn vào là đã thích mê. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị cay của gừng kết hợp với vị ngọt thanh của táo và cà rốt. Uống một ly nước ép này mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin cần thiết. Hãy thử ngay hôm nay!
3. Cách làm nước ép táo cà rốt dứa
- Chuẩn bị: 5 phút
- Chế biến: 5 phút
- Độ khó: Dễ
Nguyên liệu làm nước ép táo cà rốt dứa
- 2 quả táo
- 4 quả cà rốt
- 1 quả dứa
- Đá viên
Các bước thực hiện nước ép táo cà rốt dứa
Bước 1: Sơ chế táo, cà rốt và dứa
Dứa mua về làm sạch và cắt thành 3 miếng. Táo rửa sạch, cắt lát mỏng. Cà rốt rửa sạch và gọt vỏ.
Bước 2: Làm nước ép
Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Đổ nước ép vào bình đựng kèm đá viên.
Thành phẩm: Với hương vị ngọt thanh của táo và cà rốt cùng hương thơm đặc trưng của dứa, nước ép táo cà rốt dứa là một loại nước ép mới lạ, giúp kích thích vị giác.
Công thức cách làm nước ép dứa cà rốt thơm ngon bổ dưỡng
Tổng hợp 7+ công thức cách làm nước ép dứa giảm cân tốt cho sức khỏe
4. Nước ép táo cà rốt củ dền
- Chuẩn bị: 5 phút
- Chế biến: 7 phút
- Độ khó: Dễ
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt củ dền
- 2 quả táo
- 2 quả cà rốt
- 1 củ dền
Các bước thực hiện nước ép cà rốt củ dền
Bước 1: Sơ chế táo, cà rốt và củ dền
Táo và cà rốt rửa sạch, cắt khúc. Củ dền rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
Bước 2: Làm nước ép
Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế vào máy ép trái cây và ép lấy nước.
Đổ nước ép vào ly và khuấy đều.
Thành phẩm: Nước ép táo cà rốt củ dền có vị thanh mát, giúp giải nhiệt và bổ sung chất dinh dưỡng.
Tổng hợp 10+ công thức cách làm nước ép củ dền tươi ngon ngọt mát
5. Cách làm Nước ép táo, cà rốt và cam
- Chuẩn bị: 7 phút
- Chế biến: 10 phút
- Độ khó: Dễ
Nguyên liệu làm nước ép táo cà rốt cam
- 2 quả táo
- 2 quả cam vàng
- 1 củ cà rốt
- 1 nhánh gừng tươi
- 1 quả chanh
- 100ml nước đường
- Đá lạnh
Các bước thực hiện nước ép cà rốt cam
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch tất cả các nguyên liệu với nước sạch. Gọt vỏ và thái miếng cà rốt. Ngâm cà rốt trong nước đá lạnh để giữ màu tươi. Làm tương tự với táo.
Bước 2: Làm nước ép
Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Khuấy đều hỗn hợp nước ép và nước đường.
Thành phẩm: Nước ép táo, cà rốt và cam có hương vị thanh mát và bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết.Bạn có thể điều chỉnh hàm lượng trái cây để tăng thêm hương vị theo sở thích.
Tổng hợp 5+ công thức cách làm nước ép cam thơm ngon mát lành
6. Nước ép táo cần tây cà rốt
- Chuẩn bị: 5 phút
- Chế biến: 7 phút
- Độ khó: Dễ
Chuẩn bị nguyên liệu làm nước táo cà rốt cần tây
- Táo 4 trái,
- Cà rốt 2 trái
- Cần tây 2 nhánh.
Các bước thực hiện nước ép táo cà rốt cần tây
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch cần tây nhiều lần với nước để loại bỏ chất bẩn, rồi cắt nhỏ. Rửa sạch táo, cắt thành múi cau để loại bỏ hạt và cắt cà rốt thành miếng nhỏ.
Bước 2: Ép trái cây
Ép xen kẽ cần tây, táo và cà rốt. Thêm một ít đường để tăng hương vị. Nếu muốn nước ép không quá đặc, bạn có thể cho thêm 100ml nước lọc.
Thành phẩm: Nước ép táo cần tây có vị chua chua, ngọt ngọt, màu xanh đẹp mắt và dễ uống. Thêm đá lạnh vào ly và thưởng thức.
Tổng Hợp 7+ Cách Làm Nước Ép Cần Tây Sáng Da Đẹp Dáng
Cách lựa chọn táo giòn ngọt ngon
- Chọn táo có màu đỏ đậm, đồng đều và càng đỏ thì càng ngọt. Chọn quả có hình dáng cân đối và không quá trơn.
- Búng nhẹ thân quả bằng tay để nghe tiếng vang rõ ràng và cảm nhận tay chắc là táo giòn ngon.
- Nên chọn táo có cuống tươi, bám chặt vào thân quả và có mùi thơm đặc trưng.
- Tránh những quả táo có vết xước, dập hoặc nhiều đốm đen nhỏ do lưu trữ lâu ngày.
- Không chọn những quả có cuống bị rụng và không có mùi thơm do ép chín hoặc chưa chín.
Cách chọn mua cà rốt ngon
- Lựa chọn cà rốt có vỏ bóng loáng, màu sắc tươi sáng và khá nặng khi cầm.
- Chọn cà rốt có kích thước vừa phải, không quá to hoặc quá nhỏ và lõi nhỏ sẽ ngọt hơn.
- Tránh cà rốt có vỏ bị trầy xước, phần thân mềm và xuất hiện nhiều đốm nhỏ, vì đó là dấu hiệu của sự hỏng hóc.
- Không chọn cà rốt to nhưng lại nhẹ, với cuống héo, dập và tách rời khỏi thân, bởi đó là cà rốt già hoặc đã để lâu ngày.
Cách bảo quản nước ép táo cà rốt
Khi mới ép, nước ép táo, cà rốt thơm ngon nhất. Nếu bạn không uống hết, có thể cho vào bình thủy tinh có nắp đậy và để trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nên uống hết trong ngày và tránh để qua đêm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tôi là Xuân Vũ Long, tôi là CEO/Founder Thuỷ Tinh Giá Rẻ Gia Dụng, với hơn nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đồ Gia Dụng và là chuyên gia trong lĩnh vực Bartender . Tôi đã chia sẻ rất nhiều kiến thức công thức pha chế tổng hợp và cách làm đồ uống. Hy vọng những thông tin của tôi sẽ mang lại giá trị hữu ích cho bạn.
